Оставалась на ночь у своей подруги

Оставалась на ночь у своей подруги (живёт с молодым человеком). Услышала, как они ночью занимаются сексом и обзавидовалась... Они может и хотели бы потише, но... В общем они так страстно трахались, что мне стало и завидно и стыдно одновременно. Они и старше нас с моим парнем, и живут вместе намного дольше, а страсть как у подростков. А мы с парнем будто бы какие-то старики, ни страсти, ни разнообразия, ничего. Нужно срочно что-то менять.